Hrana koja povećava volumen spermatozoida
Postoji niz različitih namirnica koje vam mogu ponuditi neke prednosti kada je u pitanju povećanje volumena sperme. Ovde ćemo govoriti o nekim od poznatijih. Prvi primjer je tamna čokolada. Tamna čokolada sadrži L-arginin.
Još jedan primjer hrane koja može pomoći su ostrige. Ostrige su bogate cinkom, prirodnim, esencijalnim mineralom koji pomaže u poboljšanju proizvodnje sperme. Banane takođe moraju biti uključene. Oni nisu samo bogati izvori vitamina B, već su i bogati enzimom zvanim bromelain. Ovaj enzim treba da funkcioniše kao stimulans libida.
Jedan od poslednjih primera su jaja, koja su bogata vitaminom E i proteinima. Ovo može pomoći u proizvodnji jakih, zdravih spermatozoida u testisima. Veruje se da jaja štite od slobodnih radikala. To može značiti da su spermatozoidi bezbedniji uz zdravu ishranu jajnih ćelija.
Problem sa većinom ovih namirnica je u tome što je unos dobrih vitamina i minerala toliko ograničen da zaista ne vidite nikakve koristi. Iako su ove namirnice u teoriji dobre, trebalo bi da uzmete ogromne količine da biste videli stvarnu razliku.