Ikel li jżid il-volum tal-isperma

Hemm numru ta' ikel differenti li jista' joffrilek xi benefiċċji meta niġu għall-iżieda tal-volum tas-sperma. Se niddiskutu xi wħud mill-aktar famużi hawnhekk. L-ewwel eżempju huwa ċ-ċikkulata skura. Iċ-ċikkulata skura tinkludi L-Arginina.
Eżempju ieħor ta' ikel li jista' jgħin huwa l-ostriċi. L-ostriċi huma rikki fiż-Żingu, minerali naturali u essenzjali li jgħin biex itejjeb il-produzzjoni tal-isperma. Il-bananas għandhom jiġu inklużi wkoll. Mhumiex biss sorsi rikki ta' vitamina B, iżda huma wkoll sinjuri f'enzima msejħa bromelain. Din l-enzima suppost taħdem bħala stimolant tal-libido.
Eżempju finali huma l-bajd, li huma rikki fil-vitamina E u proteini. Dawn jistgħu jgħinu fil-produzzjoni ta' sperma b'saħħitha u b'saħħitha fit-testikli. B'mod każwali, jemmnu wkoll li l-bajd jipproteġi mir-radikali ħielsa. Dan jista' jfisser li ċ-ċelloli tal-isperma tiegħek huma aktar siguri b'dieta b'saħħitha ta' bajd.
Il-problema ma' ħafna minn dawn l-ikel hija li l-konsum ta' vitamini u minerali tajbin huwa daqshekk limitat li verament ma tara l-ebda benefiċċji. Filwaqt li dawn l-ikel huma tajbin fit-teorija, ikollok bżonn tieħu ammonti kbar biex tara differenza reali.




