精子の量を増やす食品

精子の量を増やすことになると、あなたにいくつかの利点を提供するかもしれない多くの異なる食品があります。ここでは、より有名なもののいくつかについて説明します。最初の例はダークチョコレートです。ダークチョコレートにはL-アルギニンが含まれています。

助けることができる食物のもう一つの例はカキです。牡蠣には、精子の生産を改善するのに役立つ天然の必須ミネラルである亜鉛が豊富に含まれています。バナナも含める必要があります。それらはビタミンBの豊富な供給源であるだけでなく、ブロメラインと呼ばれる酵素も豊富です。この酵素は性欲刺激剤として機能すると考えられています。

最後の例は、ビタミンEとタンパク質が豊富な卵です。これらは、睾丸内の強力で健康な精子の生産に役立ちます。偶然にも、卵はフリーラジカルから保護するとも信じられています。これは、卵子の健康的な食事で精子細胞がより安全であることを意味する可能性があります。

これらの食品のほとんどの 問題は 、良いビタミンやミネラルの摂取量が非常に限られているため、実際には何の利点も見られないことです。これらの食品は理論的には優れていますが、実際の違いを確認するには、 膨大な量を 摂取する必要があります。

ホルモン治療

精液産生の低下の問題を引き起こしているホルモンの不均衡があることがわかっている場合は、 ホルモン治療 が効果的です。しかし、この治療法には2つの大きな問題があります。1つ目は、非常に高価になる可能性があることです。私たちは治療と処方されたテストステロン投与量を得るためだけに数千ドルについて話している。

第二に、 副作用の広い範囲があります。誰もが同じ副作用に苦しむわけではありませんが、それらのいくつかは確かに言及する価値があります。さまざまなホルモン治療の副作用の選択は次のとおりです。

• 血栓のリスクの増加
• 前立腺がんを発症するリスクの増加
• 前立腺組織の刺激は、頻度やストリームの減少などの排尿症状の増加につながることを意味します
• 軽度の体液貯留
• にきびや脂性肌

処方薬

ホルモン治療と同様に、治療が必要な実際の医学的問題があるという条件で、 処方精子量治療薬 の使用は効果的である可能性があります。ホルモン治療と同様に、同じ 副作用 (物理的副作用は異なりますが)が懸念されます。あなたが良い健康保険に加入していない限り、あなたの保険は精液生産に関連する処方薬の代金を払わない可能性があります。

第二に、ほとんどの処方薬と同様に、さまざまな副作用があります。すべての薬が同じ副作用の可能性を持っているわけではありませんが、あなたが積極的に 妊娠しようとしていない限り、処方薬の使用が実際に利益に見合わない場合、これらは十分に悪い可能性があります。そして、たとえそうだとしても、多くの場合、利用可能なより良いオプションがあります。

骨盤筋エクササイズ

もっと長く走りたい場合は、外やトレッドミルに乗って運動します。一晩で結果を期待するだけでなく、最初のマラソンを走る前に、多くの作業を行う必要があります。骨 盤筋のエクササイズでも同じことが言えます。いくつかの研究では、特定の運動が精液産生の増加を助け、より強い射精につながる可能性があることがわかりました。

最初の研究では、骨盤筋運動には明確な利点があることが示されていますが、これは今のところ解決策を提供するものではありません。マラソンのトレーニングを始めてもすぐにマラソンを走れるわけではないのと同じように、骨盤筋運動は精液の生成や速度にすぐに影響を与えることができるという意味ではありません。定期的に運動する必要があります。

現在、精液の生成に問題がある場合、これらのエクササイズ はすぐには解決できません。彼らはあなたの全体的な治療計画に含めるのが良いかもしれませんが、それが何らかの形の救済を提供するまでに数週間、場合によっては 数ヶ月 かかるかもしれないものです。

精子量のための天然薬

精子の量が不足しているために私たちが言及したさまざまな要因の多くについて、 天然のサプリメント が最適な答えかもしれません。精子の量に最適な錠剤を使用すると、精子の量と精子の数が増加し、より強く、より強力なオルガスムを楽しむことができる可能性があります。

(前に述べた他の多くのオプションとは異なり) 副作用がないこと を考えると、多くの人にとってこれが好ましいオプションであることは当然のことです。

処方薬とは異なり、人々は何千年もの間天然サプリメントに依存してきたことを理解することが重要です。これは、他のオプションほど望ましくない副作用のリスクがないことを知っていることを意味します。精子の量にこれらの天然の錠剤を使い続けると、 長期的な結果 も見られます。彼らが働き始めるまで数ヶ月待つ必要がないことを考えると、これはほとんどの男性にとって可能な限り最良の低精液治療と見なされることがよくあります。