Cibi che aumentano il volume di sperma

Esistono molti diversi cibi che possono offrire alcuni benefici quando si tratta di aumentare il volume dello sperma. Analizzeremo qui alcuni dei più famosi. Il primo esempio è il cioccolato fondente. Il cioccolato fondente contiene L-arginina.

Un altro esempio di un cibo che può essere utile sono le ostriche. Le ostriche sono ricche di zinco, un minerale naturale essenziale che contribuisce a migliorare la produzione di sperma. Anche le banane dovrebbero essere incluse nella dieta. Oltre a essere ricche di vitamina B, contengono anche notevoli quantità di un enzima detto bromelina. Si suppone che tale enzima agisca come stimolante della libido.

Un ultimo esempio sono le uova, che sono ricche di vitamina E di proteine. Esse possono contribuire alla produzione di sperma sano e abbondante nei testicoli. Casualmente, si ritiene inoltre che le uova proteggano dai radicali liberi. Ciò può significare che le tue cellule spermatiche sono più al sicuro con una dieta sana a base di uova.

Il problema con la maggior parte di questi alimenti è che il loro apporto di vitamine e di minerali utili è così limitato che in pratica è impossibile notare qualunque tipo di beneficio. Anche se questi cibi in teoria fanno bene, dovresti consumarne quantità incredibili al fine di notare una differenza reale.

Trattamenti ormonali

Se si sa che è presente uno squilibrio ormonale che causa il problema di riduzione della produzione del seme, i trattamenti ormonali possono essere efficaci. Tuttavia questo tipo di terapia comporta due problemi principali. Il primo è che può essere eccessivamente costoso. Stiamo parlando di migliaia di euro solo per l’acquisto dei farmaci e dei dosaggi ormonali prescritti.

In secondo luogo, c’è una vasta gamma di effetti collaterali. Anche se non tutti andranno incontro agli stessi effetti collaterali, è il caso di menzionarne qualcuno dei più significativi o frequenti. Una selezione di effetti collaterali dei vari trattamenti ormonali comprende:

• Un maggiore rischio di trombosi
• Un maggiore rischio di tumore alla prostata
• Stimolazione del tessuto della prostata, che può causare sintomi di aumento della minzione quali frequenza o riduzione del flusso
• Leggera ritenzione idrica
• Acne o pelle grassa

Farmaci soggetti a prescrizione

Come con i trattamenti ormonali, l’uso di farmaci soggetti a prescrizione può essere efficace, purché sia presente un’effettiva patologia che necessita di essere curata. Come per i trattamenti ormonali, gli effetti collaterali (anche se di tipo fisico diverso) costituiscono un problema. A meno che non si abbia un’ottima assicurazione, è difficile che il sistema sanitario copra le spese dei farmaci soggetti a prescrizione in relazione alla produzione di sperma.

In secondo luogo, come con la maggior parte dei farmaci di prescrizione, ci sono numerosi effetti collaterali. Anche se non tutti i farmaci presentano le stesse probabilità di effetti collaterali, essi possono essere sufficientemente gravi, quindi l’uso dei farmaci soggetti a prescrizione può in effetti non valere la pena, a meno che si non stia tentando di concepire un bambino. E anche in questo caso, esistono spesso alternative migliori.

Esercizi per la muscolatura pelvica

Se vuoi essere in grado di correre più a lungo, ti alleni all’aperto o su un tapis roulant. Non pensi di ottenere risultati nel giro di una notte e, prima di correre una maratona, devi fare molto esercizio. Lo stesso vale per gli esercizi per la muscolatura pelvica. Alcune ricerche hanno scoperto che specifici esercizi potrebbero contribuire alla produzione del seme e condurre a un’eiaculazione più abbondante.

Anche se gli studi iniziali mostrano che gli esercizi per la muscolatura pelvica offrono precisi benefici, essi purtroppo non costituiscono una soluzione immediata al tuo problema. Proprio come iniziare ad allenarsi per la maratona non significa potervi partecipare immediatamente, gli esercizi per la muscolatura pelvica non sono in grado di influire subito sulla produzione di sperma o sulla velocità degli spermatozoi. Devi impegnarti a eseguire gli esercizi con regolarità.

Se attualmente stai avendo problemi di produzione di sperma, questi esercizi non sono una soluzione immediata. Anche se può essere una buona idea inserirli nel tuo programma complessivo di terapia, essi possono richiedere settimane, se non addirittura mesi prima di poter fornire qualche beneficio.

Pillole naturali per il volume spermatico

Per molti dei diversi fattori che abbiamo citato tra le cause della carenza di volume spermatico, gli integratori naturali potrebbero essere la risposta ottimale. Se usi le pillole giuste, c’è la probabilità che tu veda il volume del tuo sperma aumentare, oltre a godere di orgasmi più forti e intensi.

Dato che non ci sono effetti collaterali (a differenza di molte altre opzioni che abbiamo citato in precedenza), non dovrebbe sorprendere che molti uomini scelgano questa soluzione.

È importante comprendere che, a differenza dei farmaci soggetti a prescrizione, gli esseri umani si affidano agli integratori naturali da migliaia di anni. Questo significa sapere di non essere esposti ai tanti possibili effetti indesiderati delle altre alternative. Continuando a utilizzare le pillole, vedrai inoltre risultati duraturi. Dato che non devi aspettare mesi prima che comincino a fare effetto, esse rappresentano spesso la soluzione migliore per la maggior parte di uomini.