Ruoat, jotka lisäävät siittiöiden määrää

On olemassa useita erilaisia ruokia, jotka saattavat tarjota sinulle joitain etuja, kun kyse on siittiöiden määrän lisäämisestä . Keskustelemme muutamista tunnetuimmista niistä täällä. Ensimmäinen esimerkki on tumma suklaa. Tumma suklaa sisältää L-arginiinia.

Toinen esimerkki ruoasta, joka voi auttaa, on osterit. Osterit ovat runsaasti sinkkiä, luonnollista, välttämätöntä mineraalia, joka auttaa parantamaan siittiöiden tuotantoa. Banaanit on myös sisällytettävä. Ne eivät ole vain rikkaita B-vitamiinilähteitä, vaan myös runsaasti entsyymiä nimeltä bromelain. Tämän entsyymin on tarkoitus toimia libido-stimulanttina.

Viimeinen esimerkki on munat, joissa on runsaasti E-vitamiinia ja proteiineja. Ne voivat auttaa tuottamaan vahvoja, terveellisiä siittiöitä kiveksissä. Samanaikaisesti munien uskotaan myös suojaavan vapailta radikaaleilta. Tämä voi tarkoittaa, että spermasolut ovat turvallisempia munien terveellisellä ruokavaliolla.

Suurimman osan näistä ruuista ongelma on, että hyvien vitamiinien ja mineraalien saanti on niin rajoitettua, että et todellakaan näe mitään hyötyä. Vaikka nämä ruuat ovat teoriassa hyviä, joudut ottamaan valtavia määriä nähdäksesi todellisen eron.

Hormonihoito

Jos tiedät, että hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa heikentyneen siemennesteen tuotannon ongelman, hormonihoito voi olla tehokas. Tässä hoitomuodossa on kuitenkin kaksi suurta ongelmaa. Ensimmäinen on, että se voi olla erittäin kallis. Puhumme tuhansista dollareista vain hoidon ja määrättyjen testosteroniannoksien saamiseksi.

Toiseksi on laaja valikoima sivuvaikutuksia . Vaikka kaikki eivät kärsi samoista sivuvaikutuksista, jotkut niistä ovat ehdottomasti mainitsemisen arvoisia. Valikoima erilaisten hormonihoitojen sivuvaikutuksia sisältää:

• Lisääntynyt verihyytymien riski
• Lisääntynyt riski eturauhassyövän kehittymiseen
• Eturauhasen kudoksen stimulointi, mikä tarkoittaa lisääntyneitä virtsaamisoireita, kuten tiheyttä tai vähentynyttä virtausta
• Lievä nesteretentio
• Akne tai rasvainen iho

Reseptilääkkeet

Kuten hormonihoidoissa, myös reseptillä määrättyjen siemennesteen määrähoitolääkkeiden käyttö voi olla tehokasta, edellyttäen että on olemassa todellinen lääketieteellinen ongelma, joka on hoidettava. Kuten hormonihoidoissa, samat sivuvaikutukset (vaikkakin erilaiset fyysiset) ovat huolestuttavia. Ellei sinulla ole hyvää sairausvakuutusta, on todennäköistä, että vakuutuksesi ei tule maksamaan siemennesteen tuotantoon liittyviä reseptilääkkeitä.

Toiseksi, kuten useimmissa reseptilääkkeissä, on laaja valikoima haittavaikutuksia. Vaikka kaikilla lääkkeillä ei ole samoja sivuvaikutusmahdollisuuksia, ne voivat olla tarpeeksi pahoja, jos reseptilääkkeiden käyttö ei todellakaan ole hyödyn arvoista, ellet yritä aktiivisesti raskautua . Ja vaikka oletkin, tarjolla on usein parempia vaihtoehtoja.

Lantion lihasharjoitukset

Jos halusit juoksua pidempään, löydät itsesi ulkopuolelta tai juoksumatolla ja harjoittelet. Et odota vain tuloksia yön yli, ja ennen kuin suoritat ensimmäisen maratonin, sinun on pantava paljon työtä. Sama pätee lantion lihaksen harjoituksiin . Jotkut tutkimukset havaitsivat, että tietyt harjoitukset voivat auttaa auttamaan siemennesteen tuotannon lisääntymistä ja johtamaan voimakkaampaan siemensyöksyyn.

Vaikka alustavat tutkimukset osoittavat, että lantion lihasharjoitteluun liittyy selviä etuja, tämä ei aio tarjota sinulle ratkaisua tällä hetkellä. Aivan kuten maratonin harjoittelun aloittaminen ei tarkoita sitä, että voit suorittaa maratonin heti, lantion lihasharjoitukset eivät tarkoita, että pystyt vaikuttamaan siemennesteen tuotantoon tai nopeuteen heti. Sinun on varmistettava, että liikut säännöllisesti.

Jos sinulla on tällä hetkellä ongelmia siemennesteen tuotannossa, nämä harjoitukset eivät ole välitön ratkaisu . Vaikka ne saattavat olla hyviä sisällyttää yleiseen hoitosuunnitelmaan, se voi kestää viikkoja, mahdollisesti jopa kuukausia, ennen kuin se tarjoaa jonkinlaista helpotusta.

Luonnolliset pillerit sperman määrää varten

Luonnolliset lisäravinteet saattavat olla optimaalinen vastaus monille mainituista tekijöistä, joilla puuttuu siemennesteen määrä. Jos käytät parhaita pillereitä siittiöiden määrään, on todennäköistä, että näet lisääntyvän siittiöiden määrän ja siittiöiden määrän ja nautit myös voimakkaammasta, voimakkaammasta orgasmista.

Koska sivuvaikutuksia ei ole (toisin kuin monissa muissa aiemmin mainitsemissamme vaihtoehdoissa), ei pitäisi olla yllättävää, että monille tämä on ensisijainen vaihtoehto.

On tärkeää ymmärtää, että toisin kuin reseptilääkkeet, ihmiset ovat luottaneet luonnollisiin lisäravinteisiin tuhansien vuosien ajan. Tämä tarkoittaa, että tiedät, että sinulla ei ole yhtä suuri riski ei-toivotuista sivuvaikutuksista kuin muilla vaihtoehdoilla. Jos käytät näitä luonnollisia pillereitä siittiöiden määrään, näet myös pitkäaikaisia tuloksia . Koska sinun ei tarvitse odottaa kuukausia, kunnes he alkavat työskennellä, tätä pidetään useimmissa miehissä usein parhaana matalan siemennesteen hoidossa.