Potraviny, které zvyšují objem spermií

Existuje řada různých potravin, které vám mohou přinést určité výhody, pokud jde o zvýšení objemu spermií . Zde si probereme několik slavnějších. Prvním příkladem je tmavá čokoláda. Horká čokoláda zahrnuje L-arginin.

Dalším příkladem jídla, které může pomoci, jsou ústřice. Ústřice jsou bohaté na zinek, přírodní esenciální minerál, který pomáhá zlepšovat produkci spermií. Banány musí být také zahrnuty. Nejsou jen bohatými zdroji vitamínu B, jsou také bohatí na enzym zvaný bromelain. Tento enzym má fungovat jako stimulátor libida.

Posledním příkladem jsou vejce, která jsou bohatá na vitamín E a bílkoviny. Ty mohou pomoci s produkcí silných, zdravých spermií ve varlatech. Shodou okolností se také předpokládá, že vejce chrání před volnými radikály. To by mohlo znamenat, že vaše spermie jsou bezpečnější při zdravé stravě vajec.

Problém s většinou těchto potravin je, že příjem dobrých vitamínů a minerálů je tak omezený, že opravdu nevidíte žádné výhody. I když jsou tato jídla teoreticky dobrá, musíte vidět obrovské množství , abyste viděli skutečný rozdíl.

Hormonální ošetření

Pokud víte, že existuje hormonální nerovnováha, která způsobuje problém se sníženou produkcí spermatu, může být hormonální léčba účinná. S touto formou léčby však existují dva hlavní problémy. První je, že to může být nesmírně drahé. Mluvíme o tisících dolarů, abychom dostali léčbu a předepsali dávky testosteronu.

Za druhé, existuje celá řada vedlejších účinků . I když ne každý bude trpět stejnými vedlejšími účinky, některé z nich určitě stojí za zmínku. Výběr vedlejších účinků různých hormonálních ošetření zahrnuje:

• Zvýšené riziko krevních sraženin
• Zvýšené riziko rozvoje rakoviny prostaty
• Stimulace tkáně prostaty, což znamená zvýšení příznaků močení, jako je frekvence nebo snížený proud
• Mírné zadržování tekutin
• Akné nebo mastná pleť

Léky na předpis

Stejně jako u hormonální léčby může být použití léků na objemový objem spermií na předpis účinné za předpokladu, že existuje skutečný zdravotní problém, který je třeba léčit. Stejně jako u hormonální léčby jsou stejné nežádoucí účinky (i když různé fyzické) obavy. Pokud nemáte dobré zdravotní pojištění, je pravděpodobné, že vaše pojištění nebude platit za léky na předpis související s produkcí spermatu.

Za druhé, stejně jako u většiny léků na předpis, existuje celá řada vedlejších účinků. I když ne každý lék má stejnou šanci na vedlejší účinky, může to být dost špatné na to, kde použití léků na předpis skutečně nestojí za to, pokud se aktivně nesnažíte otěhotnět . A i když jste, často jsou k dispozici lepší možnosti.

Cvičení pánevního svalu

Pokud byste chtěli běžet déle, ocitli byste se venku nebo na běžícím pásu a cvičili. Neočekávali byste jen výsledky přes noc, a než spustíte svůj první maraton, musíte věnovat spoustu práce. Totéž platí pro cvičení pánevního svalu . Některé výzkumy zjistily, že konkrétní cvičení by mohla být schopna pomoci se zvýšením produkce spermatu a vést k silnější ejakulaci.

Přestože počáteční výzkum ukazuje, že cvičení na pánevním svalu mají určité výhody, toto řešení vám v tuto chvíli nenabízí. Stejně jako začátek tréninku na maraton neznamená, že můžete maraton hned spustit, cvičení v pánevním svalu neznamenají, že jste schopni okamžitě ovlivnit produkci nebo rychlost spermatu. Musíte se ujistit, že pravidelně cvičíte.

Pokud máte v současné době problémy s produkcí spermatu, tato cvičení nejsou okamžitým řešením . I když by bylo dobré zahrnout do vašeho celkového léčebného plánu, je to něco, co může trvat týdny, možná i měsíce, než to nabídne nějakou formu úlevy.

Přírodní pilulky pro objem spermií

Pro mnoho z různých faktorů, které jsme zmínili pro nedostatek objemu spermií, mohou být optimální doplňkem přírodní doplňky . Pokud používáte nejlepší pilulky pro objem spermií, je pravděpodobné, že uvidíte nárůst objemu spermií a počet spermií a budete si také užívat silnější a silnější orgasmus.

Vzhledem k tomu, že neexistují žádné vedlejší účinky (na rozdíl od mnoha jiných možností, které jsme zmínili dříve), nemělo by být žádným překvapením, že pro mnoho je to preferovaná možnost.

Je důležité pochopit, že na rozdíl od léků na předpis se lidé spoléhají na přírodní doplňky po tisíce let. To znamená, že víte, že nemáte tak velké riziko nežádoucích vedlejších účinků jako u jiných možností. Pokud budete tyto přírodní pilulky nadále používat pro objem spermií, uvidíte také dlouhodobé výsledky . Vzhledem k tomu, že nemusíte čekat měsíce, než začnou fungovat, je to pro většinu mužů často považováno za nejlepší možnou léčbu nízkým obsahem semenných tekutin.