Pagkain na nagpapataas ng dami ng tamud
Mayroong isang bilang ng iba't ibang mga pagkain na maaaring mag alok sa iyo ng ilang mga benepisyo pagdating sa pagtaas ng dami ng tamud. Tatalakayin natin ang ilan sa mga mas sikat dito. Ang unang halimbawa ay dark chocolate. Kasama sa dark chocolate ang L Arginine.
Ang isa pang halimbawa ng pagkain na maaaring makatulong ay ang oysters. Ang mga talaba ay mayaman sa Zinc, isang natural, mahalagang mineral na tumutulong sa pagpapabuti ng produksyon ng tamud. Kailangang isama rin ang saging. Ang mga ito ay hindi lamang mayaman na mapagkukunan ng bitamina B, mayaman din sila sa isang enzyme na tinatawag na bromelain. Ang enzyme na ito ay dapat na gumagana bilang isang libido stimulant.
Ang isang pangwakas na halimbawa ay ang mga itlog, na mayaman sa bitamina E at protina. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa produksyon ng malakas, malusog na tamud sa testicles. Coincidentally, itlog ay pinaniniwalaan din upang maprotektahan mula sa libreng radicals. Maaaring mangahulugan ito na ang iyong mga cell ng tamud ay mas ligtas sa isang malusog na diyeta ng mga itlog.
Ang problema sa karamihan ng mga pagkain na ito ay ang paggamit ng mga mahusay na bitamina at mineral ay kaya limitado na talagang hindi mo makita ang anumang mga benepisyo. Habang ang mga pagkain na ito ay mabuti sa teorya, kakailanganin mong kumuha ng napakalaking halaga upang makita ang isang aktwal na pagkakaiba.