Aliments qui augmentent le volume de sperme

Un certain nombre d’aliments peuvent être bénéfiques pour vous si vous cherchez à augmenter le volume de votre sperme. Nous évoquerons ici certains des plus connus. Le premier exemple est le chocolat noir. Le chocolat noir contient de la L-Arginine.

Les huîtres sont un autre exemple d’aliment pouvant vous aider. Les huîtres sont riches en zinc, un minerai naturel essentiel qui aide à améliorer la production de sperme. Les bananes doivent également être mentionnées. Elles sont non seulement riches en vitamine B, mais elles sont également riche en une enzyme du nom de bromélaïne. Cette enzyme est censée agir comme un agent stimulant la libido.

Riches en vitamine E et en protéines, les œufs sont un dernier exemple de ces aliments. Ils peuvent aider à produire du sperme puissant et en bonne santé dans les testicules. Fortuitement, on leur attribue également la capacité de protéger des radicaux libres. Cela pourrait signifier que vos spermatozoïdes sont plus en sécurité avec une alimentation saine incluant des œufs.

Le problème avec la plupart de ces aliments, c’est que l’apport en bonnes vitamines et en bons minéraux est si limité que vous ne voyez vraiment aucun bienfait. Bien qu’ils soient bons en théorie, vous devrez en consommer des quantités considérables pour voir une réelle différence.

Traitements hormonaux

Si vous savez qu’un déséquilibre hormonal est à l’origine du problème de diminution de la production de votre sperme, des traitements hormonaux peuvent être efficaces. Cependant, cette forme de traitement présente deux problèmes majeurs. Le premier est qu’il peut se révéler extrêmement onéreux. Nous parlons de plusieurs milliers de dollars uniquement pour obtenir le traitement et les dosages de testostérone prescrits.

Le second réside dans le grand nombre d’effets secondaires. Bien que tout le monde ne souffrira pas des mêmes effets secondaires, il convient d’en citer certains. Voici une sélection des effets secondaires des divers traitements hormonaux :

• Un risque accru de caillots sanguins
• Un risque accru de développer un cancer de la prostate
• Une stimulation des tissus de la prostate, ce qui peut mener à une augmentation des symptômes liés à la miction, comme la fréquence ou un flux réduit
• Une légère rétention d’eau
• De l’acné ou une peau grasse

Les médicaments sur ordonnance

Comme avec les traitements hormonaux, le fait d’avoir recours à des médicaments sur ordonnance peut s’avérer efficace, à condition qu’il existe un réel problème médical ayant besoin d’être traité. Ils présentent également les mêmes effets secondaires (quoique différents sur le plan physique), ce qui est problématique. À moins que vous n’ayez une bonne mutuelle, il est fort probable que vous ne soyez pas remboursé pour des médicaments sur ordonnance associé à la production de sperme.

De plus, comme la plupart des médicaments sur ordonnance, il existe de nombreux effets secondaires. Même si tous les mêmes médicaments ne présentent pas les mêmes risques en termes d’effets secondaires, ces derniers peuvent être suffisamment néfastes pour ne pas faire le poids comparé aux bienfaits que le médicament en question pourrait vous apporter, sauf si vous être en train d’essayer activement de concevoir. Et même si c’est le cas, il existe souvent de meilleures options.

Exercices du muscle pelvien

Si vous avez envie de courir sur de plus longues distances, vous allez dehors ou vous montez sur un tapis de course et vous faites de l’exercice. Mais vous n’attendez pas juste des résultats du jour au lendemain, et avant de courir votre premier marathon, vous devrez déployer beaucoup d’efforts. Il en va de même pour les exercices du muscle pelvien. Des recherches ont révélé que des exercices spécifiques pourraient aider à augmenter la production de sperme et conduire à des éjaculations plus fortes.

Même si les recherches initiales ont montré que les exercices du muscle pelvien offrent des avantages certains, ils ne vous apporteront pas une solution immédiate. Tout comme le fait de commencer à vous entraîner pour un marathon ne signifie pas que vous pouvez courir ce dernier tout de suite, faire des exercices du muscle pelvien ne signifie pas non plus que vous êtes en mesure d’influer sur-le-champ sur la production ou sur la vitesse de votre sperme. Vous devez veiller à faire ces exercices régulièrement.

Si vous êtes actuellement aux prises avec des problèmes de production de sperme, ces exercices ne constituent pas une solution immédiate. Même si le fait de les inclure dans votre traitement pourrait avoir des effets bénéfique, il peut falloir attendre plusieurs semaines, voire plusieurs semaine avant de constater un quelconque soulagement.

Pilules pour le volume de sperme

Au vu de bon nombre des facteurs que nous avons évoqués comme pouvant entraîner une déficience du volume du sperme, des compléments naturels pourraient représenter la solution optimale. Si vous prenez les bonnes pilules, il est fort probable que vous verrez le volume de votre sperme augmenter, et aussi que vous connaîtrez des orgasmes plus forts et plus intenses.

Du fait de l’absence d’effets secondaires (contrairement à de nombreuses autres options que nous avons évoquées précédemment), il n’est pas surprenant qu’il s’agisse de l’option privilégiée par de nombreuses personnes.

Il est important de comprendre que contrairement aux médicaments prescrits sur ordonnance, ces compléments naturels sont utilisés depuis des milliers d’années. Cela signifie que vous savez que vous n’avez pas autant de risques de constater des effets secondaires qu’avec les autres options. Si vous prenez ces pilules sur la durée, vous remarquerez également des résultats durables. Étant donné qu’elles ne mettent pas des mois avant de commencer à agir, elles sont souvent considérées comme la meilleure option possible par la plupart des hommes.