Ételek, amelyek növelik a spermamennyiséget

Számos különféle élelmiszer kínál bizonyos előnyöket, amikor növeli a spermamennyiséget . Néhány legismertebbről beszélünk itt. Az első példa a sötét csokoládé. A sötét csokoládé tartalmaz L-arginint.

Egy másik példa az étkezésre, amely segíthet, az osztriga. Az osztriga gazdag cinkben, egy természetes, nélkülözhetetlen ásványi anyagban, amely elősegíti a spermatermelést. A banánt is bele kell foglalni. Nemcsak a B-vitamin gazdag forrásai, hanem a bromelain nevű enzimben is gazdagok. Ez az enzim állítólag libido stimulánsként működik.

Az utolsó példa a tojás, amelyek gazdagok E-vitaminban és fehérjében. Ezek elősegítik az erős, egészséges spermatermelést a herékben. Véletlen véletlennek tartják, hogy a tojásokat is védik a szabad gyököktől. Ez azt jelentheti, hogy a sperma sejtjei biztonságosabbak az egészséges tojás-étrend mellett.

Ezen élelmiszerek többségénél az a probléma , hogy a jó vitaminok és ásványi anyagok bevétele annyira korlátozott, hogy valójában nem lát semmilyen előnyt. Noha ezek az ételek elméletileg jóak, hatalmas mennyiségeket kell bevennie a tényleges különbség megértése érdekében.

Hormonkezelések

Ha tudja, hogy hormonális egyensúlyhiány okozza a csökkent spermatermelés problémáját, a hormonkezelések hatékonyak lehetnek. Ennek a kezelési formának azonban két fő problémája van. Az első az, hogy rendkívül drága lehet. Több ezer dollárról beszélünk, csak azért, hogy megkapjuk a kezelést és az előírt tesztoszteron adagokat.

Másodszor, a mellékhatások széles skálája létezik. Annak ellenére, hogy nem mindenki szenved ugyanazon mellékhatásoktól, néhányat mindenképpen érdemes megemlíteni. A különféle hormonkezelések mellékhatásai a következők:

• Fokozott vérrögök kialakulásának kockázata
• A prosztata rák fokozott kockázata
• A prosztataszövet stimulálása, ami azt jelenti, hogy fokozott vizelési tünetek, például gyakorisága vagy csökkent áramlás következik be
• Enyhe folyadékretenció
• Pattanásos vagy zsíros bőr

Vényköteles gyógyszerek

A hormonkezelésekhez hasonlóan a vényköteles spermamennyiség-kezelő gyógyszerek használata is eredményes lehet, feltéve, hogy fennáll egy tényleges orvosi probléma, amelyet kezelni kell. A hormonkezelésekhez hasonlóan ugyanazok a mellékhatások (bár eltérő fizikai) aggodalomra adnak okot. Ha nincs jó egészségbiztosítása, akkor valószínű, hogy a biztosítása nem fog fizetni a sperma előállításához kapcsolódó vényköteles gyógyszerekért.

Másodszor, a legtöbb vényköteles gyógyszerhez hasonlóan, a mellékhatások széles skálája is fennáll. Miközben nem minden gyógyszert azonos mellékhatások kialakulásának esélyét, ezek is elég rossz, hogy amennyiben a vényköteles gyógyszerek valóban nem éri meg az előny, ha nem aktívan próbálja elképzelni. És még ha Ön is van, gyakran vannak jobb lehetőségek is.

Medencei izom gyakorlatok

Ha hosszabb ideig akarta futni, akkor kint vagy futópadon találja magát, és testmozgást végez. Nem csak az egyik napról a másikra várhat eredményt, és mielőtt futtatja az első maratont, sok munkát kell tennie. Ugyanez igaz a medencei izom gyakorlatokra . Néhány kutatás azt találta, hogy a speciális gyakorlatok elősegíthetik a spermatermelés növekedését, és erősebb ejakulációhoz vezethetnek.

Bár a kezdeti kutatások azt mutatják, hogy a medencei izom gyakorlatoknak határozott előnyei vannak, ez jelenleg nem fog felajánlani Önnek egy megoldást. Ugyanúgy, mint a maratoni edzés megkezdése nem azt jelenti, hogy azonnal elindíthat egy maratont, a medencei izomgyakorlatok nem azt is jelentik, hogy azonnal befolyásolhatja a spermatermelést vagy a sebességet. Gondoskodnia kell arról, hogy rendszeresen edzjen.

Ha jelenleg problémái vannak a spermatermeléssel, ezek a gyakorlatok nem jelentik azonnali megoldást . Noha ezeket jó lehet belefoglalni az általános kezelési tervbe, ez hetekig, esetleg akár hónapokig is eltarthat, mielőtt valamilyen megkönnyebbülést kínál.

Természetes tabletták a sperma mennyiségéhez

A spermamennyiség hiányában már említett különféle tényezők közül a természetes kiegészítők lehetnek az optimális válasz. Ha a legjobb tablettákat használja a spermamennyiséghez, akkor valószínű, hogy növekedni fog a spermamennyiség és a spermaszám, és élvezni fogja az erősebb, erősebb orgazmust is.

Tekintettel arra, hogy nincsenek mellékhatások (ellentétben a korábban említett sok más lehetőséggel), nem meglepő, hogy sokunk számára ez az előnyben részesített lehetőség.

Fontos megérteni, hogy a vényköteles gyógyszerektől eltérően az emberek évezredek óta támaszkodnak a természetes kiegészítőkre. Ez azt jelenti, hogy tudja, hogy a nem kívánt mellékhatások kockázata nem annyira nagy, mint a többi lehetőségnél. Ha továbbra is ezeket a természetes tablettákat használja a sperma mennyiségének növelésére, akkor tartós eredményeket fog látni. Tekintettel arra, hogy nem kell hónapokat várnia, amíg elkezdenek dolgozni, ezt általában a legtöbb ember számára a lehető legjobb alacsony tápfolyadék-kezelésnek tekintik.