Pārtikas produkti, kas palielina spermas daudzumu

Ir vairāki dažādi pārtikas produkti , kas var sniegt jums zināmu labumu spermas apjoma palielināšanā . Šeit mēs apspriedīsim dažus no slavenākajiem. Pirmais piemērs ir tumšā šokolāde. Tumšā šokolāde satur L-arginīnu.

Vēl viens pārtikas produkts, kas var palīdzēt, ir austeres. Austeres ir bagātas ar cinku — dabisku, svarīgu minerālvielu, kas palīdz uzlabot spermas ražošanu. Noteikti jāiekļauj arī banāni. Tie ir ne tikai bagātīgs B vitamīna avots, bet arī bagāti ar enzīmu, ko sauc par bromelaīnu. Šim enzīmam ir jādarbojas kā libido stimulatoram.

Pēdējais piemērs ir olšūnas, kas ir bagātas ar E vitamīnu un olbaltumvielām. Tās var palīdzēt spēcīgu, veselīgu spermatozoīdu veidošanā sēkliniekos. Sagadīšanās kārtā tiek uzskatīts, ka olšūnas arī aizsargā no brīvajiem radikāļiem. Tas varētu nozīmēt, ka jūsu spermas šūnas ir drošībā, ja uzturā ir veselīgs daudzums olšūnu.

Lielākā daļa šo pārtikas produktu rada problēmu , ka tajos ir tik ierobežota labu vitamīnu un minerālvielu uzņemšana, ka tie patiesībā nedod nekādu labumu. Lai gan teorētiski šie pārtikas produkti ir labi, lai reāli redzētu atšķirību, tie būtu jāuzņem milzīgā daudzumā .

Hormonu terapija

Ja zināt, ka pastāv hormonāla nelīdzsvarotība, kas izraisa samazinātu spermas veidošanos, hormonu terapija var būt efektīva. Tomēr šai ārstēšanas formai ir divas galvenās problēmas. Pirmā ir tā, ka tā var būt ārkārtīgi dārga. Mēs runājam par tūkstošiem dolāru tikai par ārstēšanu un noteiktajām testosterona devām.

Otrkārt, pastāv plašs blakusparādību klāsts. Lai gan ne visi cietīs no vienādām blakusparādībām, dažas no tām noteikti ir vērts pieminēt. Dažu hormonu terapijas blakusparādību izlase ietver:

• Paaugstināts asins recekļu veidošanās risks
• Paaugstināts prostatas vēža attīstības risks
• Prostatas audu stimulācija, kas nozīmē pastiprinātas urinācijas simptomus, piemēram, biežumu vai samazinātu strūklu
• Viegla šķidruma aizture
• Akne vai taukaina āda

Recepšu medikamenti

Tāpat kā hormonu terapijas gadījumā, recepšu medikamentu lietošana spermas apjoma samazināšanai var būt efektīva, ja vien pastāv reāla medicīniska problēma, kas jāārstē. Tāpat kā hormonu terapijas gadījumā, bažas rada tās pašas blakusparādības (lai gan atšķirīgas fiziskās). Ja vien jums nav labas veselības apdrošināšanas, pastāv iespēja, ka jūsu apdrošināšana nesedz recepšu medikamentus, kas saistīti ar spermas ražošanu.

Otrkārt, tāpat kā lielākajai daļai recepšu medikamentu, pastāv plašs blakusparādību klāsts. Lai gan ne visiem medikamentiem ir vienāda blakusparādību iespējamība, tās var būt tik nopietnas, ka recepšu medikamentu lietošana faktiski nav ieguvuma vērta, ja vien jūs aktīvi nemēģināt ieņemt bērnu . Un pat ja tā notiek, bieži vien ir pieejamas labākas alternatīvas.

Iegurņa muskuļu vingrinājumi

Ja vēlaties skriet ilgāk, jūs dotos ārā vai uz skrejceliņa un vingrotu. Jūs negaidītu rezultātus vienas nakts laikā, un pirms pirmā maratona noskriešanas jums ir jāpieliek lielas pūles. Tas pats attiecas uz iegurņa muskuļu vingrinājumiem . Daži pētījumi liecina, ka īpaši vingrinājumi varētu palīdzēt palielināt spermas ražošanu un veicināt spēcīgāku ejakulāciju.

Lai gan sākotnējie pētījumi liecina, ka iegurņa muskuļu vingrinājumiem ir noteikti ieguvumi, tie šobrīd nepiedāvās risinājumu. Tāpat kā maratona treniņu sākšana nenozīmē, ka varat to noskriet uzreiz, iegurņa muskuļu vingrinājumi nenozīmē, ka varat uzreiz ietekmēt spermas ražošanu vai ātrumu. Jums jāpārliecinās, ka regulāri vingrojat.

Ja jums pašlaik ir problēmas ar spermas veidošanos, šie vingrinājumi nav tūlītējs risinājums . Lai gan tos varētu būt ieteicams iekļaut jūsu kopējā ārstēšanas plānā, var paiet nedēļas, iespējams, pat mēneši, pirms tie sniegs zināmu atvieglojumu.

Dabīgas tabletes spermas apjoma palielināšanai

Daudzu dažādu faktoru, ko esam minējuši par spermas apjoma trūkumu, gadījumā dabīgie uztura bagātinātāji varētu būt optimāls risinājums. Ja lietojat labākās tabletes spermas apjoma palielināšanai, pastāv iespēja, ka redzēsiet spermas apjoma un spermatozoīdu skaita palielināšanos, kā arī baudīsiet spēcīgāku un spēcīgāku orgasmu.

Ņemot vērā, ka nav blakusparādību (atšķirībā no daudzām citām iepriekš minētajām iespējām), nevajadzētu pārsteigt, ka daudziem šī ir vēlamā iespēja.

Ir svarīgi saprast, ka atšķirībā no recepšu medikamentiem, cilvēki tūkstošiem gadu ir paļāvušies uz dabīgiem uztura bagātinātājiem. Tas nozīmē, ka jūs zināt, ka jums nav tik liels nevēlamu blakusparādību risks kā ar citām iespējām. Ja turpināsiet lietot šīs dabīgās tabletes spermas apjoma palielināšanai, jūs redzēsiet arī ilgstošus rezultātus . Ņemot vērā, ka jums nav jāgaida mēneši, līdz tās sāk darboties, lielākajai daļai vīriešu to bieži uzskata par labāko iespējamo zema spermas šķidruma līmeņa ārstēšanu.