Alimentele care măresc volumul spermei

Există un număr de mâncăruri care vă pot oferi unele beneficii atunci când vine vorbim despre creșterea volumului de spermă. Vom discuta câteva dintre cele mai cunoscute aici. Primul exemplu este ciocolata neagră. Ciocolata neagră include L-Arginină.

Alt exemplu de mâncare ce ar putea să vă ajute sunt stridiile. Stridiile sunt bogate în Zinc, un mineral natural esențial care ajută la îmbunătățirea volumului de spermă. Bananele trebuie să fie menționate de asemenea. Nu numai că sunt surse bogate de vitamina B, sunt de asemenea bogate în enzima numită bromelaină. Această enzimă se presupune că are funcția de stimulent al libidoului.

Un ultim exemplu sunt ouăle, care sunt bogate în in vitamina E și proteine. Acestea pot ajuta la producția de spermatozoizi puternici și sănătoși în testicule. Întâmplător, se crede că ouăle ajută la protejarea față de radicalii liberi. Aceasta ar putea însemna că spermatozoizii sunt mai în siguranță cu o dietă sănătoasă care include ouă.

Problema cu majoritatea acestor mâncăruri este că aportul de vitamine și minerale utile este așa de limitat, că nu prea vedeți vreun beneficiu. În timp ce, în teorie, alimentele sunt bune, ar trebui să consumați cantități uriașe pentru a vedea o reală diferență.

Tratamentele hormonale

Dacă știți că există un dezechilibru hormonal care cauzează problema producției scăzute de spermatozoizi, tratamentele hormonale pot fi eficiente. Totuși, sunt două mari probleme cu aceste forme de tratament. Prima este că sunt mult prea scumpe. Vorbim despre mii de dolari doar pentru a primi tratamentul și dozele prescrise de testosteron.

A doua, există o gamă largă de efecte secundare. Chiar dacă nu toată lumea va suferi de aceleași efecte secundare, unele dintre ele trebuie menționate. Câteva dintre efectele secundare ale diferitelor tratamente hormonale includ:

• Un risc mărit de producere a cheagurilor de sânge
• Un risc mărit de dezvoltare a unui cancer de prostată
• Stimularea țesutului prostatei, care înseamnă o creștere a simptomelor urinare, cum ar fi frecvența sau un jet scăzut
• O ușoară retenție de fluide
• Acnee sau piele uleioasă

Medicamentele cu rețetă

La fel ca și în cazul tratamentelor hormonale, utilizarea de medicamente cu rețetă poate fi eficientă, dacă și există o actuală problemă medicală care trebuie tratată. Ca și în cazul tratamentelor hormonale, aceleași efecte secundare (cu efecte fizice diferite) sunt un factor de îngrijorare. De asemenea, este posibil ca aceste medicamente să nu fie pe lista celor compensate, în problemele de producție de spermatozoizi.

În al doilea rând, în cazul majorității medicamentelor eliberate pe rețetă, există o gamă largă de efecte secundare. Deși nu fiecare medicament produce efecte secundare în același procentaj, acestea pot fi atât de rele încât folosirea medicamentelor respective nu mai merită riscul, decât în cazul în care încercați în mod activ să concepeți un copil. Și chiar dacă o faceți, deseori există opțiuni mai bune.

Exercițiile mușchiului pelvian

Dacă doriți să alergați mai mult, v-ați afla pe afară, alergând în parc, sau pe banda de alergat. Nu v-ați aștepta la rezultate peste noapte și, înainte de a alerga primul dumneavoastră maraton, ar trebui să depuneți mult efort. Același lucru este valabil și în cazul exercițiilor mușchiului pelvian. Unele cercetări au descoperit că exerciții specifice pot fi de ajutor în creșterea producției de spermă și vor conduce la o ejaculare mai puternică.

Chiar dacă cercetările de bază indică beneficii clare ale exersării mușchilor pelvieni, aceastea nu vor oferi o soluție fix în acest moment. Așa cum începutul antrenamentului pentru un maraton nu înseamnă că puteți alerga un maraton imediat, exercițiile mușchiului pelvian nu înseamnă că veți putea influența producția de spermă sau viteza, imediat. Trebuie să vă asigurați că exersați regulat.

Dacă aveți acum probleme cu producția de spermă, aceste exerciții nu sunt o soluție imediată. În timp ce ar putea fi benefic să le includeți în planul dumneavoastră de tratament general, este ceva ce ar putea dura săptămâni, posibil chiar luni înainte de a observă vreo îmbunătățire.

Pastile naturale pentru volumul spermei

Pentru mai mulți dintre diferiții factori care au fost menționați drept cauză pentru cantitatea scăzută de spermă, suplimentele naturale pot fi un răspuns adecvat. Dacă folosiți pastilele potrivite, sunt șanse să vedeți o creștere a volumului de spermă și să vă bucurați si de un orgasm mai puternic.

Ținând cont că nu există efecte secundare (spre deosebire de multe alte opțiuni menționate anterior), nu ar trebui să ne surprindă că pentru multe persoane, este alegerea preferată.

Este important să înțelegem că, spre deosebire de medicamentația pe bază de rețetă, oamenii s-au bazat pe suplimente naturale de mii de ani. Aceasta înseamnă că știți că nu aveți la fel de multe riscuri și efecte secundare nedorite precum la celelalte opțiuni. Dacă veți continua să folosiți pastilele, veți observa de asemenea rezultate de lungă durată. Luând în considerare că nu trebuie să așteptați luni de zile până încep să acționeze, acest fapt este adeseori văzut ca fiind cea mai bună opțiune pentru majoritatea bărbaților.