Potraviny, ktoré zvyšujú objem spermií

Pokiaľ ide o zvýšenie objemu spermií , môže vám ponúknuť niekoľko rôznych potravín . Budeme tu diskutovať o niektorých z najslávnejších. Prvým príkladom je horká čokoláda. Horká čokoláda obsahuje L-arginín.

Ďalším príkladom jedla, ktoré môže pomôcť, sú ustrice. Ustrice sú bohaté na zinok, prírodný esenciálny minerál, ktorý pomáha zlepšovať produkciu spermií. Musia sa zahrnúť aj banány. Nie sú iba bohatými zdrojmi vitamínu B, sú tiež bohaté na enzým nazývaný bromelaín. Tento enzým má fungovať ako stimulátor libida.

Posledným príkladom sú vajcia bohaté na vitamín E a bielkoviny. Tieto môžu pomôcť pri produkcii silných, zdravých spermií v semenníkoch. Zhodou okolností sa tiež predpokladá, že vajcia chránia pred voľnými radikálmi. Môže to znamenať, že vaše spermie sú bezpečnejšie pri zdravej strave vajec.

Problém s väčšinou týchto potravín je, že príjem dobrých vitamínov a minerálov je taký obmedzený, že skutočne nevidíte žiadne výhody. Aj keď sú tieto potraviny teoreticky dobré, mali by ste si vziať obrovské množstvá, aby ste videli skutočný rozdiel.

Liečba hormónov

Ak viete, že existuje hormonálna nerovnováha, ktorá spôsobuje problém so zníženou produkciou spermy, hormonálna liečba môže byť účinná. S touto formou liečby však existujú dva hlavné problémy. Prvým je, že môže byť mimoriadne drahý. Hovoríme o tisícoch dolárov, aby sme dostali liečbu a predpísali dávky testosterónu.

Po druhé, existuje celý rad vedľajších účinkov . Aj keď nie každý bude trpieť rovnakými vedľajšími účinkami, niektoré z nich určite stojí za zmienku. Výber vedľajších účinkov rôznych hormonálnych ošetrení zahŕňa:

• Zvýšené riziko krvných zrazenín
• Zvýšené riziko rozvoja rakoviny prostaty
• Stimulácia tkaniva prostaty, čo znamená zvýšenie symptómov močenia, ako je frekvencia alebo znížený tok
• Mierne zadržiavanie tekutín
• Akné alebo mastná pokožka

Lieky na predpis

Rovnako ako pri hormonálnej liečbe môže byť použitie liekov na predpisovanie objemu spermií na predpis účinné za predpokladu, že existuje skutočný zdravotný problém, ktorý je potrebné liečiť. Rovnako ako pri hormonálnej liečbe sú rovnaké vedľajšie účinky (aj keď odlišné). Ak nemáte dobré zdravotné poistenie, je pravdepodobné, že vaše poistenie nebude platiť za lieky na predpis súvisiace s produkciou spermy.

Po druhé, rovnako ako u väčšiny liekov na predpis, existuje široká škála vedľajších účinkov. Aj keď nie každý liek má rovnakú šancu na vedľajšie účinky, môže to byť dosť zlé na to, kde použitie liekov na predpis skutočne nestojí za to, pokiaľ sa aktívne nepokúšate otehotnieť . A aj keď ste, často sú k dispozícii lepšie možnosti.

Cvičenia panvového svalu

Ak by ste chceli bežať dlhšie, ocitli by ste sa vonku alebo na bežiacom páse a cvičili. Nečakali by ste len výsledky cez noc a predtým, ako spustíte prvý maratón, musíte vykonať veľa práce. To isté platí pre cvičenia panvového svalu . Niektoré výskumy zistili, že špecifické cvičenia by mohli pomôcť pri zvyšovaní produkcie spermy a viesť k silnejšej ejakulácii.

Aj keď počiatočný výskum ukazuje, že cvičenia panvového svalu majú určité výhody, v súčasnosti vám to neponúka riešenie. Rovnako ako začatie výcviku na maratón neznamená, že môžete maratón hneď spustiť, cvičenia panvového svalu neznamenajú, že ste schopní okamžite ovplyvniť produkciu alebo rýchlosť spermií. Musíte sa uistiť, že pravidelne cvičíte.

Ak máte v súčasnosti problémy s produkciou spermy, tieto cvičenia nie sú okamžitým riešením . Aj keď by bolo dobré zahrnúť do vášho celkového plánu liečby, je to niečo, čo môže trvať týždne, možno aj mesiace, kým to ponúkne nejakú úľavu.

Prírodné pilulky na objem spermií

Pre mnohé z rôznych faktorov, ktoré sme spomínali pre nedostatok objemu spermií, môžu byť optimálnou odpoveďou prírodné doplnky . Ak použijete najlepšie tablety na objem spermií, je pravdepodobné, že uvidíte zvýšenie objemu spermií a počtu spermií a budete si tiež užívať silnejší a silnejší orgazmus.

Vzhľadom na to, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky (na rozdiel od mnohých iných možností, ktoré sme už spomenuli), nemalo by sa diviť, že u mnohých je to uprednostňovaná možnosť.

Je dôležité pochopiť, že na rozdiel od liekov na predpis sa ľudia spoliehajú na prírodné doplnky už tisíce rokov. To znamená, že viete, že nemáte také riziko nežiaducich vedľajších účinkov ako pri iných možnostiach. Ak tieto prírodné tablety naďalej používate na objem spermií, uvidíte aj dlhotrvajúce výsledky . Vzhľadom na to, že nemusíte čakať mesiace, kým nezačnú pracovať, je to pre väčšinu mužov často považované za najlepšie možné ošetrenie s nízkym obsahom semenných tekutín.