Živila, ki povečujejo količino sperme

Obstaja več različnih živil, ki vam lahko ponudijo nekaj prednosti, ko gre za povečanje količine sperme. Pogovorili se bomo o nekaj bolj znanih tukaj. Prvi primer je temna čokolada. Temna čokolada vključuje L-Arginin.
Še en primer hrane, ki lahko pomaga, so ostrige. Ostrige so bogate s cinkom, naravnim, bistvenim mineralom, ki pomaga izboljšati proizvodnjo sperme. Vključiti je treba tudi banane. Niso le bogati viri vitamina B, bogati so tudi z encimom, imenovanim bromelain. Ta encim naj bi deloval kot libido stimulans.
Zadnji primer so jajca, ki so bogata z vitaminom E in beljakovinami. Ti lahko pomagajo pri proizvodnji močne, zdrave sperme v testisih. Po naključju naj bi tudi jajca ščitila pred prostimi radikali. To lahko pomeni, da so vaše sperme celice varnejše z zdravo prehrano jajc.
Problem večine teh živil je v tem, da je vnos dobrih vitaminov in mineralov tako omejen, da res ne vidite nobenih koristi. Medtem ko so ta živila dobra v teoriji, bi morali sprejeti v ogromno zneskov, da bi videli dejansko razliko.