Namirnice koje povećavaju volumen sperme

Postoji niz različitih namirnica koje vam mogu ponuditi neke pogodnosti kada je u pitanju povećanje volumena sperme. Ovde ćemo razgovarati o nekoliko poznatijih. Prvi primer je tamna čokolada. Tamna čokolada uključuje L-Arginine.
Još jedan primer hrane koja može da pomogne su ostrige. Ostrige su bogate Cinkom, prirodnim, esencijalnim mineralom koji pomaže u poboljšanju proizvodnje sperme. Banane takođe moraju biti uključene. Oni nisu samo bogati izvori vitamina B, već su bogati i enzimom koji se zove bromelain. Ovaj enzim bi trebalo da funkcioniše kao libido stimulans.
Poslednji primer su jaja, koja su bogata vitaminom E i proteinima. Ovo može da pomogne u proizvodnji jake, zdrave sperme u testisima. Takođe se veruje da jaja štite od slobodnih radikala. To može da znači da su vaše ćelije sperme bezbednije uz zdravu ishranu jajnih ćelija.
Problem sa većinom ovih namirnica je što je unos dobrih vitamina i minerala toliko ograničen da zaista ne vidite nikakvu korist. Dok su ove namirnice dobre u teoriji, potrebno je da uzmete ogromne količine da biste videli stvarnu razliku.