Livsmedel som ökar spermavolym

Det finns flera olika livsmedel som kan erbjuda dig en del fördelar när det gäller att öka din spermavolym. Vi kommer ta upp några av de mest kända här. Det första exemplet är mörk choklad. Mörk choklad innehåller L-Arginin.

Ostron är ett annat exempel på ett livsmedel som kan hjälpa. Ostron är rika på zink, en naturlig och essentiell mineral som hjälper till att förbättra spermaproduktion. Bananer bör också inkluderas. De är inte enbart rika källor av B-vitamin, de är även rika på ett enzym som heter bromelain. Detta enzym är tänkt att fungera som ett libidostimulerande medel.

Ett sista exempel är ägg, som är rika på E-vitamin och protein. Dessa kan hjälpa produktionen av stark och hälsosam sperma i testiklarna. Tillfälligtvis tros ägg även skydda mot fria radikaler. Det kan innebära att dina spermaceller är säkrare med en hälsosam kost med ägg.

Problemet med de flesta av dessa livsmedel är att intaget av bra vitaminer och mineraler är så begränsat att du faktiskt inte ser några fördelar av det. Medan dessa livsmedel är bra i teorin, så skulle du behöva få i dig kolossala mängder för att kunna märka en tydlig skillnad.

Hormonbehandlingar

Om du vet att det finns en hormonell obalans som orsakar problem med mindre sädesproduktion, kan hormonbehandlingar vara effektiva. Dock finns det två större problem med denna form av behandling. Det första är att de kan vara väldigt dyra. Vi talar om tusentals dollar bara för att få behandlingen och utskrivna doser av testosteron.

För det andra så finns det en stor andel biverkningar. Även om inte alla kommer drabbas av samma biverkningar, så är några av dem definitivt värda att nämna. Ett urval av biverkningarna för olika typer av hormonbehandlingar inkluderar:

• En ökad risk för blodproppar
• En ökad risk för att utveckla prostatacancer
• Stimulans av prostatavävnad, vilket kan leda till urineringssymtom såsom frekvens eller minskad stråle
• Mild vätskeretention
• Akne eller oljig hud

Receptbelagda läkemedel

Precis som med hormonbehandlingar, kan användning av receptbelagda läkemedel vara effektiva, under förutsättning att det finns ett faktiskt medicinskt problem som behöver behandlas. Precis som med hormonbehandlingar, är samma biverkningar (även om det är olika fysiska sådana) ett bekymmer. Såvida du inte har en bra hälsoförsäkring, är chansen liten att ditt försäkringsbolag kommer att betala för dina receptbelagda läkemedel kopplade till sädesproduktion.

För det andra, som med de flesta receptbelagda läkemedel, finns det en bred rad biverkningar. Även om inte alla läkemedel har samma risk för biverkningar, så kan dessa vara tillräckligt dåliga för att användningen av receptbelagda läkemedel faktiskt inte är värt fördelarna, såvida du inte aktivt försöker att göra någon gravid. Och även om du gör det, så finns det ofta bättre alternativ tillgängliga.

Träning för bäckenmuskulaturen

Om du skulle vilja springa längre, skulle du befinna dig utomhus eller på ett löpband och träna. Du skulle inte bara förvänta dig resultat över en natt, och innan du springer ditt första maraton, måste du lägga ner mycket arbete. Samma gäller för träning av bäckenmuskulaturen. En del forskning har visat att specifik träning kan hjälpa till att öka sädesproduktion och leda till en starkare ejakulation.

Även om den inledande forskningen visar att det finns definitiva fördelar vid träning av bäckenmuskulaturen, så kommer detta inte att ge dig en lösning just nu. Bara för du börjar träna inför ett maraton innebär det inte att du kan springa ett maraton med en gång, med träning av bäckenmuskulaturen innebär det att du inte kommer kunna påverka din sädesproduktion och hastighet direkt. Du måste se till att träna regelbundet.

Om du för närvarande har problem med din sädesproduktion, är dessa övningar inte en omedelbar lösning. Medan de kan vara bra att inkludera i din totala behandlingsplan, så är det något som kan ta veckor, kanske till och med månader innan det ger någon form av hjälp.

Naturliga tabletter för spermavolym

För många av de olika faktorer som vi nämnt för bristande spermavolym, kan naturliga tillskott vara det optimala svaret. Om du använder dig av rätt tabletter, är chanserna större att du kommer se din spermavolym öka och du kommer även njuta av en starkare och mer kraftfull orgasm.

Med tanke på att det inte finns några biverkningar (till skillnad från många av de andra alternativen som vi tidigare nämnt) bör det inte komma som någon överraskning att detta är ett alternativ som många föredrar.

Det är viktigt att förstå, att till skillnad från receptbelagda läkemedel, har människor tagit hjälp av naturliga läkemedel under tusentals år. Det innebär att du kan vara medveten om att du inte utsätts för lika stor risk för oönskade biverkningar som med andra alternativ. Om du fortsätter använda tabletterna, kommer du även märka långvariga resultat. Med tanke på att du inte behöver vänta i månader innan de börjar verka, anses detta ofta vara det bästa möjliga alternativet för de flesta män.