อาหารที่เพิ่มปริมาณอสุจิ
มี อาหาร หลายชนิดที่อาจให้ประโยชน์แก่คุณใน การเพิ่มปริมาณอสุจิ เราจะพูดถึงคนที่มีชื่อเสียงมากขึ้นที่นี่ ตัวอย่างแรกคือดาร์กช็อกโกแลต ดาร์กช็อกโกแลตประกอบด้วยแอล-อาร์จินีน
อีกตัวอย่างหนึ่งของอาหารที่สามารถช่วยได้คือหอยนางรม หอยนางรมอุดมไปด้วยสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุธรรมชาติที่จําเป็นซึ่งช่วยปรับปรุงการผลิตสเปิร์ม กล้วยจะต้องรวมอยู่ด้วย พวกเขาไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยแหล่งวิตามินบีพวกเขายังอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลน เอนไซม์นี้ควรจะทําหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นความใคร่
ตัวอย่างสุดท้ายคือไข่ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอีและโปรตีน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยในการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีในลูกอัณฑะ บังเอิญเชื่อกันว่าไข่สามารถป้องกันอนุมูลอิสระได้ นี่อาจหมายความว่าเซลล์สเปิร์มของคุณปลอดภัยกว่าด้วยอาหารเพื่อสุขภาพของไข่
ปัญหาของอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่คือการบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่ดีนั้นมี จํากัด มากจนคุณไม่เห็นประโยชน์ใด ๆ แม้ว่าอาหารเหล่านี้จะดีในทางทฤษฎี แต่คุณจะต้องใช้เงินจํานวนมหาศาลเพื่อดูความแตกต่างที่แท้จริง
